Tämä on ruokavalio, joka on erityisesti suunniteltu kaikille ihmisille, joiden on lyhyessä ajassa tyhjennettävä ja tasoitettava vatsansa hieman. Se on suunnitelma, johon aiot sisällyttää pienen määrän ruokaa ja paljon nesteitä. Jos teet sen tiukasti, voit myös laihtua välillä 1–1 ½ kiloa.
Tämän ruokavalion toteuttamiseksi sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla ja oliiviöljyllä minimaalisesti. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 valinnainen infuusio, 1 lasillinen rasvatonta juotavaa jogurttia ja 1 lasillinen 1 sitrushedelmämehua.
Aamun puolivälissä: 1 vähärasvainen jogurtti.
Lounas: 1 annos valitsemaasi salaattia, 2 hedelmää ja 1 infuusio.
Iltapäivän puolivälissä: 1 valitsema infuusio.
Välipala: 1 valitsemasi infuusio, 1 lasillinen rasvaton juotavaa jogurttia ja 1 lasillinen 1 sitrushedelmämehua.
Illallinen: 1 syvä kasviskeitto ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 valitsemasi infuusio.
Tämä ruokavalio on detoksifioiva, koska jos niin, en tee sitä.