Yksi uusimmista villitys, kun se tulee luonnon korjaustoimenpiteitä on syö avokadokuoppaa, joille ne omistavat hyödyllisiä ominaisuuksia syövän ehkäisemiseksi ja kolesterolin alentamiseksi.
Vaikka tämä tapa tulee kaukaa, on jo jonkin aikaa opetuksia siitä, miten jauhetta valmistetaan tästä siemenestä, sekä verkkokaupoista, joista voimme ostaa jo valmistettuja, mutta Onko se todella turvallista kulutukseen?
Ei ole vielä määritetty, ovatko avokado-kuopat turvallisia ihmisravinnoksi. Asiantuntijat suosittelevat, ettet syö niitä ja rajoita itsesi vain hedelmien lihaan, osaan, jolla on vastakkaisia ravitsemuksellisia etuja, terveellisten rasvojen, antioksidanttien, kuidun ja kaliumin ansiosta (ne voivat sisältää jopa kaksi kertaa enemmän tätä mineraalia kuin banaani) ). Lisää se riisiisi, salaatteihisi ja smoothieihisi säännöllisesti saadaksesi kaikki sen edut, kuten korkean verenpaineen alentaminen, makuladegeneraation ehkäisy, sydämen suojaaminen ja linjan ylläpito.
Joten toistaiseksi hävitä avokado-kuoppa seuraavana superruokana tai luonnollisena lääkkeenä kaikkiin sairauksiin. Syö vain vihreää ja heitä luu roskakoriin, kuten olet aina tehnyt. Se on ainakin asiantuntijoiden mielipide.