Kanelin korvaaminen sokerilla on yksi älykäs päätös sekä linjan että elinten moitteettoman toiminnan näkökulmasta.
Seuraavassa on viisi syytä saada itsellesi hyvä määrä kanelia ripottelemaan aterioihisi. Ja onko se makeat asiat auttavat meitä kohtaamaan rutiinin paremmalla tuulella, joten emme voi luopua heistä, mutta voimme muuttaa tapaa, jolla makeutamme joitain heistä.
Sillä on hämmästyttävä makea maku joka voi hillitä sokerihalusi, mutta välttää kaikki sokerin vahingolliset vaikutukset, mukaan lukien ylipaino ja liikalihavuus ... kaikilla sivuvaikutuksilla, joita molemmat olosuhteet aiheuttavat.
Organismi vastaanottaa sen aina avosylin. Auttaa vakauttamaan verensokeritasoja, vahvistaa immuunijärjestelmää ja taistella vapaita radikaaleja vastaan.
Sokerin korvikkeena on ravitsemusterapeuttien täydellinen hyväksyntä, jotka kannustavat käyttämään sitä päivittäin aterioissa ja asettavat sen anti-inflammatoriset ominaisuudet samalla tasolla kuin muut mausteet, kuten kurkuma.
Tavallisesti sokeria sisältävien elintarvikkeiden (kotitekoiset kakut, kahvi, luonnonjogurtit ...) lisäksi voidaan laittaa moniin muihin elintarvikkeisiin, ripoteltuna paahtoleivälle aamiaiseksi ja jopa keittoihin.
On mahdotonta mennä päivään ottamatta grammaa sokeria, koska sitä on kaikkialla, mutta jos pyrimme vaihtamaan sen korvikkeisiin, kuten kaneliin, keskipitkällä aikavälillä, kun se riippuu meistä. muodon vapauttava tunne vähemmän riippuvuutta sokerista, johon useimmat ovat riippuvaisia enemmän tai vähemmän.