Paü Heidemeyer
Rakastan tarkastella ravitsemusta, kuntoa ja ruoan ominaisuuksia ei ratkaisuksi ongelmaan, vaan omaan elämäntyyliin. Kotona meille näytettiin tie hyvään ruokavalioon hyvin nuoresta iästä lähtien, jossa laatu palkittiin ennen kaikkea. Siksi herätti suurta kiinnostustani gastronomiaa ja ruoan hyviä ominaisuuksia kohtaan. Tähän päivään asun maaseudulla nauttien raikkaan ilman jokaisesta hengityksestä, samalla kun kerron mielelläni kaiken, mitä haluat tietää ruokavaliosta, hyvistä ruoista ja luonnollisista korjaustoimenpiteistä.
Paü Heidemeyer on kirjoittanut 426 artikkelia heinäkuusta 2015 lähtien
- 11 kesäkuu Ruoat selluliitin torjuntaan: täydellinen opas ja tärkeimmät tavat
- 06 kesäkuu Panela: mitä se on, miten sitä käytetään ja mitä etuja sillä on valkoiseen sokeriin verrattuna
- 05 kesäkuu Luonnollisen, sekoitetun ja paahdetun kahvin väliset erot: maku, terveys ja valinta
- 03 kesäkuu Neilikan hyödyt jouluruoanlaitossa ja terveydelle
- 02 kesäkuu Laakerinlehtien ominaisuudet: hyödyt, käyttötarkoitukset ja täydelliset varotoimet
- 02 kesäkuu Yksinkertaisten ja monimutkaisten hiilihydraattien välinen ero: täydellinen opas viisaaseen valintaan
- 01 kesäkuu Kuinka pakastaa aloe vera, jotta jääpaloja on valmiina päivittäiseen käyttöön
- 31 toukokuuta Ruokavalio kilpirauhasen vajaatoimintaan: suositellut ruoat, mitä välttää ja käytännön vinkkejä
- 30 toukokuuta Cashewmaito: hyödyt, ominaisuudet ja yksityiskohtainen kotitekoinen resepti
- 28 toukokuuta Ryppyjen ehkäisy terveellisellä ruokavaliolla ja antioksidanteilla
- 28 toukokuuta Tärkeitä vinkkejä ennen terveellisen ruokavalion aloittamista
- 24 toukokuuta 8 tunnin ruokavalio (16/8 paasto): miten se toimii, hyödyt ja riskit
- 22 toukokuuta Onko parempi syödä koko hedelmä vai juoda sen mehu? Täydellinen opas oikean valinnan tekemiseen.
- 21 toukokuuta Painonpudotuksen ja -nousun vaikutukset luihin: riskit ja niiden suojaaminen
- 20 toukokuuta Vaaleanpunaisten pippurien ominaisuudet ja käyttö: hyödyt, maku ja varotoimet
- 19 toukokuuta Kuinka tehdä omenaviinietikkaa kotitekoisesti askel askeleelta ja varmasti
- 17 toukokuuta Kurkku-, omena- ja inkiväärimehu painonpudotukseen: hyödyt ja helppo resepti
- 16 toukokuuta Juoksun hyödyt: keho ja mieli huippukunnossa
- 15 toukokuuta Kurpitsansiemenet: ominaisuudet, hyödyt ja miten niitä otetaan päivittäin
- 14 toukokuuta Kurpitsan edut: ominaisuudet, käyttötarkoitukset ja siemenet