Tällä kertaa tuomme sinulle a immuunijärjestelmää vahvistava tonic erittäin hyödyllinen estämään kesän vilustuminen. Eikä ole tarpeen unohtaa, että vaikka päivät näyttävätkin aurinkoisilta, tartuntariski on edelleen olemassa. Eikä kukaan meistä halua palata liman ja kurkkukivun luo, eikö?
Täynnä C-vitamiinia ja antioksidantteja, tämä luonnollinen lääke auttaa myös helpottamaan vatsakipua ja saamaan energian injektio sinä päivänä, kun olet alhaalla. Voit valmistaa sellaisen milloin tahansa. Ja parasta on, että et tarvitse monia ainesosia tai keittiövälineitä.
Tämä kesän vilustumisen estävä voide sisältää hunajaa. Ihanteellinen on manuka, joka on kotoisin Uudesta-Seelannista ja jonka antibakteeriset tasot ovat korkeammat kuin muilla hunajalajeilla. Hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan lisäksi se on myös hyvä iholle. Se estää haavojen tarttumisen ja auttaa heitä parantumaan aikaisemmin. Vaikka tämä on fantastista, tonic ei kärsi, koska käytämme toista hunajalajiketta, kunhan ne ovat korkealaatuisia. Voit erottaa ne tumman värinsä perusteella. Mitä tummempia ne ovat, sitä enemmän antibakteerista ja antioksidanttista voimaa heillä on.
Ainekset (1 henkilölle)
1/2 cup tuoretta puristettua appelsiinimehua
1 kpl noin 1 cm: n raastettua inkivääriä
2 rkl manuka-hunajaa
Sipuli jauhettua kurkumaa
Preparación
Raasta pala inkivääriä, purista appelsiini ja lisää ne pieneen kannuun. Lisää hunaja ja kurkuma ja voita kaikki hyvin sekoitetut ainesosat. Kaada seos lasiin ja ota se hetkessä saadaksesi parhaan hyödyn kaikista sen ominaisuuksista. Tämä tonic voidaan ottaa milloin tahansa päivästä, mutta jos teet sen aamulla, sitä parempi.