Opi rentoutua Tauko on asia, joka ei aina ole ilmeistä yhteiskunnassamme, mutta se on mahdollista hengityksen, meditaation, urheilun ja erilaisten mielenkiintoisten tekniikoiden avulla. Yksi niistä on tehdä se lääkekasvien kautta. Auttaa sinua tekemään a taukoNämä ovat tärkeimmät ominaisuudet ja ominaisuudet, joita etsimme kasveista.
Anksiolyytit
Nämä kasvit vähentää ahdistusta ja ahdistusta. Ne voivat auttaa henkilöä pysymään rauhallisena ja kerättynä.
La melissa, vähentää ahdistusta ja auttaa selviytymään päivittäisistä tilanteista. Se todella auttaa ottamaan asiat hieman kevyemmin.
La kärsimyskukka, rauhoittaa ahdistusta, hermostuneisuutta, unettomuutta, liiallista jännitystä ja liikemotivaatiota.
rauhoittavat lääkkeet
Tapauksessa Stressi tai jännitteitä, näitä kasveja käytetään usein rauhoittamaan hermostoa ja aiheuttamaan rentoutumista koko kehossa. Kaikki riippuu hermostuneisuuteen liittyvistä oireista. Esimerkiksi ruoansulatuskanavaan vaikuttavan stressin yhteydessä kasvit karminaalit kuten kamomilla tai sitruunamelissa ovat merkityksellisiä. Jos kouristuksia ja lihasstressiä esiintyy, verbena tai laventeli ovat ihanteellisia.
La abasilika antaa rentoutua ja nostaa mielialaa, parantaa selkeyttä ja keskittymistä. Hermostuneita sairauksia lievitetään sen vaikutuksella.
La kamomilla saksa se on ihanteellinen stressiin, kipuun, hermostuneisuuteen ja on klassikko rauhoittamiseksi ja rentoutumiseksi.
El korianteri sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon. Se on erinomainen stressin lievitin, ja joidenkin jyvien pureskelu rauhoittuu ja selviää stressistä.
La Laventeli Sillä on laajalti tunnustettu rauhoittava vaikutus yksin tai yhdessä otettuna, se on ihanteellinen hermojen rauhoittamiseksi.