Tämä on resepti, joka on suunniteltu niille, jotka noudattavat ruokavaliota laihduttamiseksi ja haluavat nauttia makeasta ja rikkaasta valmisteesta sisällyttämättä ylimääräisiä kaloreita. Valmistettu kevyistä elementeistä tai joilla on pieni määrä kaloreita, se ei tee sinusta lihavaa, kun syöt sitä.
Tämä kevyt kakku on tehty pääosin päärynöistä, jotka eivät ole lihotusainetta, ja käytetään monissa ruokavalioissa, joiden tarkoituksena on saada ihmiset laihtua. Tietenkin on suositeltavaa, ettet ylitä kakun määrää, koska syöt väistämättä rasvaa.
Ainekset:
»2 tl leivinjauhetta.
»8 päärynää.
»300g. Jauhoja.
»Kevyt margariini.
»3 rkl makeutusainetta.
»2 rkl luonnollista sitruunamehua.
»50g. maissitärkkelys.
"1 muna.
»1 munanvalkuainen.
Valmistelu:
Ensin sinun täytyy harjata pannu kevyellä margariinilla. Sitten sinun on kuorittava kaikki päärynät ja leikattava ne ohuiksi viipaleiksi rikkomatta ja asettamalla ne pannun lattialle. Kulhoon sinun on sekoitettava jauhot, maissitärkkelys, leivinjauhe, sitruunamehu, makeutusaine ja 1 muna ja kaadettava se päärynöiden päälle.
Sitten sinun on asetettava toinen päärynöiden kerros ja kaadettava kevyesti lyötyn munanvalkuaisen päälle. Lopuksi sinun on kypsennettävä tämä valmiste uunissa, joka on aiemmin lämmitetty matalalla lämmöllä 40 minuutin ajan. Sinun on annettava kakku jäähtyä palvelemaan sitä, voit liittää siihen minkä tahansa tyyppisen infuusion.
Katastrofi !!!!! TEIN RESEPTIN JA VARMISIN, ETTÄ PÄIVITTÄÄ AINESOSAA, JOS JAUHO ON RAAKAA JA ILMAN KOSTEUTTA, TARKOITUS, JOTKA ON KAIKKI heitettävä! ENEMMÄN HUOLELLISIA, JOTKA JULKAISEE, LÄHETTÄMME TEITÄ.
Onko selvitystä Marien kommentista? Olin tekemässä sitä, mutta tein itseni takaisin ...