Termi ketogeeninen Se viittaa ketoosin tilaan, jossa keho on, kun lipidejä ja proteiineja käytetään pääasiassa, ja hiilihydraatteja on rajoitetusti. Alun perin suunniteltu pitkäaikaisten epilepsialääkkeiden, mutta myös tiettyjen sairaan liikalihavuuden hoitoon ja mahdollistavan nopean laihtumisen, tämä ruokinta Sitä laajennettiin myöhemmin lääketieteellisenä hoitona, joka altisti ihmisiä, joille ei suoritettu ammattitaitoista lääketieteellistä seurantaa, tietyille riskeille.
Sen toiminnan takaamiseksi ja siten tuottamiseksi teho ruoasta, kehon on metaboloitava saatavilla olevat ravintoaineet. Tässä yhteydessä etusija annetaan lipideille ja proteiineille. Tämä toiminta on normaalia elimistölle, koska se on tarkoitettu käyttämään pääasiassa hiilihydraatteja. Hajoamalla lipidejä ja proteiineja energian tuottamiseksi keho tuottaa elinten ketogeeninen.
Ketogeenisen hoidon kielteiset seuraukset
Huolimatta organismin suuresta sopeutumiskyvystä, tämä epänormaali tilanne aiheuttaa haitallisia jäämiä maksalle lipolyysi, erityisesti metaboloituminen lipidien määrää energian luomiseksi. Ketogeeniset elimet on poistettava.
Lisäksi sen varmistamiseksi, että a panos kalorien ja ylläpitää lihasmassaa, sinun on kulutettava enemmän proteiinia kuin on tarpeen, tällä tavalla ketogeeninen ruokavalio altistaa seuraavat riskit:
- Veren pH-arvon happamoituminen ja siihen liittyvät seuraukset,
- lisääntynyt tulehdus,
- aineenvaihdunnan hidastuminen,
- organismin yleinen heikkous,
- proteiinisynteesin vähentäminen,
- munuaiskiviä,
- epänormaali maksan toiminta
- korkea kolesterolitaso,
- kuivuminen
- luun tiheyden väheneminen.
Siksi ruokavalio ketogeeninen sitä ei suositella alkuperäisessä muodossaan. Tietyissä äärimmäisissä vaikeuksissa se voi auttaa laihtua, ja modifioidussa versiossa, jossa on 5 päivää vähän hiilihydraatteja ja latauspäivä, voidaan sallia aineenvaihdunta, ja siten laihtuminen. Ennen tähän pääsemistä on kuitenkin suositeltavaa seurata ammattilaisen kautta ja ehdottaa vähemmän riskialttiita strategioita rasvan ja menettää paino.