Tiesitkö tämän kylmällä vedellä suihkussa on mielenkiintoisia terveysvaikutuksia ja ihmisten kauneus? On huomattava, että kylmä vesi aiheuttaa erilaisen reaktion kehossa kuin kuuma vesi, minkä vuoksi on suositeltavaa yhdistää molemmat tyypit saman suihkun aikana.
Harkitse hanan nupin kääntämistä siniselle puolelle ja pitämistä siellä ainakin muutaman minuutin ajan joka päivä. Tämä ei ole lainkaan ruokahalua talvella ilmeisistä syistä (se voi myös aiheuttaa meille vilustumista), mutta kuumina kuukausina se ei ole vain terveellistä, vaan myös erittäin virkistävää.
Jos suihkut aamulla, kylmä vesi auttaa sinua olemaan hereillä mielessä töissä tai tutkimuksia. Kun palaat kotiin, lämpötilan muutos suihkun loppupuolella lievittää väsymystäsi, mikä on erityisen suositeltavaa vaativimpiin päiviin sekä henkisesti että fyysisesti.
On tutkimuksia, jotka viittaavat siihen yksi tai kaksi kylmää suihkua päivässä hoitaa masennusta. Jos mielialasi on heikko, kysy lääkäriltäsi tämän menetelmän kokeilemisesta.
Kauan sitten ihmiset huomasivat, että suihkussa kylmällä vedellä parannettiin kauneutta. Tämä johtuu siitä, että sen nesteytysvoima on suurempi kuin kuuman veden, mikä on havaittavissa ihon ja hiusten kunnossa. Jos haluat korjaa halkeamat tai kuoriva iho ja päänahan, siellä sinulla on toinen syy lopettaa suihkusi vedellä huoneenlämmössä.