Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu erityisesti kaikille niille ihmisille, jotka tarvitsevat laihtua, että heillä on ylimääräistä ja joka häiritsee heitä niin paljon. Se on hyvin yksinkertainen hoito-ohjelma, joka perustuu avokadon ja tomaatin saantiin. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää noin 1 ½ kiloa vain 5 päivässä.
Jos olet päättänyt toteuttaa tämän ruokavalion käytännössä, sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta kaikki infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla, oliiviöljyllä minimiin. Ja balsamiviinietikka. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet suunnitelman.
Päivittäinen valikko
Aamiainen: 1 valitsema infuusio ja 1 vähärasvainen jogurtti tai 2 pientä hedelmää.
Lounas: avokado ja tomaatti. Voit syödä haluamasi määrän avokadoa ja tomaattia.
Välipala: 1 valitsema infuusio ja 2 gluteenipaahtoleipää levitettynä kevyellä hillolla tai vaalealla juustolla.
Illallinen: 70g. tonnikalaa luonnolliseen tai sianlihaa ja avokadoa ja tomaattia. Voit syödä haluamasi määrän avokadoa ja tomaattia.
emmms iop etsi jotain muuta, ei tätä
MITÄ KAUHA ,,,,, VÄHEMMÄ PAHA, ETTÄ MINÄ EI OLE, OLEN MADELO``, ,,,, MITÄ LIIKENNE.
Holi Kiitos avokadotiedoista, ajattelin syövän avokadoja joka päivä.Se teki minut lihavaksi, ajattelin, mutta nyt kun näen tämän, en lopeta avokadon syömistä vaatimuksen lisäksi, rakastan sitä?