Kiitos sen sisällön eteeriset öljyt, tällä kasvilla on monia ominaisuuksia, joista erotetaan suuri rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, joka rauhoittaa järjestelmä hermostunut.
Voit tehdä infuusio rentouttava, laittamalla 2,5 grammaa kuivattuja boldo-lehtiä 100 ml: aan kiehuvaa vettä.
Sinun täytyy vain suodattaa ja juoda tämä infuusio juuri ennen nukkumaanmenoa. Tätä ei suositella toistamaan Tratamiento useammin kuin neljä kertaa viikossa.
Meirami
Se on kasvi jolla on rauhoittavia vaikutuksia ja jota käytetään hermojen, unettomuus ja stressi.
Täytä vain kylpyamme vesi Caliente, kaada 5 grammaa tätä kasvia. Laita kehosi tähän veteen 15 minuutiksi ja tunnet olosi rennommaksi.
Voit myös suorittaa a infuusio rkl meirami per kuppi vettä. Sinun tulisi juoda enintään 3 kupillista päivässä.