Helicobacter pylori Se on bakteeri, joka aiheuttaa infektion, joka aiheuttaa useimmiten sekä mahahaavan että gastriitin; joissakin tapauksissa se myös edistää mahasyövän muodostumista. Se voi elää mahahapossa ureaasinsa ansiosta ja se imeytyy elimistöön saastunut vesi tai ruoka, kosketus eläinten kanssa ja hygienian puute.
Los yleisimmät oireet Näitä ovat muun muassa vatsakipu, painonpudotus, pahoinvointi, oksentelu ja ruokahaluttomuus. Tällä hetkellä on olemassa luonnollisia vinkkejä jota voit soveltaa käytännössä Helicobacter pylorin torjunnan tukemiseksi, aina lääketieteellisen hoidon täydennyksenä.
> Harjoittele ortomolekulaarinen terapia.
> Harjoittele kasviperäisiä lääkkeitä, se on suositeltavaa vaahtokarkin juuri ja valkosipulia.
>Juo päivittäin infuusiot kamomilla ja minttu.
>Syö pieniä määriä ruokaa ja pureskele niitä hyvin.
> Suorittaakseen erittäin terveellinen ja ravitseva ruokavalio.
> Vältä syömistä virvoitusjuomat, punainen liha, makeiset, alkoholi ja kahvi.
> Harjoittele jalkojen refleksologia.
Mikä se on, miten se tarttuu ja milloin on syytä hakeutua lääkäriin?
H. pylori vaikuttaa suureen osaan väestöstä ja elää mahalaukun limakalvolla. Se tarttuu suora yhteysVirus voi tarttua saastuneen ruoan ja veden sekä uloste-oraali- ja suun-oraali-tartuntareittien kautta. Monilla ihmisillä oireet ilmenevät vasta aikuisuudessa, jolloin ne saattavat ilmetä. gastriitti, dyspepsia ja haavaumatJos huomaat jatkuvaa vatsakipua, oksentelua, anemiaa tai mustaa ulostetta, ota yhteys lääkäriisi diagnoosia varten hengitystestillä, ulosteen antigeenitestillä tai endoskopialla.
Lääketieteellinen hoito ja miksi lääkkeet ovat vain tuki
Ensimmäinen vaihtoehto on antibioottihoito yhdistettynä happosalpaajiin (kolminkertainen tai nelinkertainen vismuttihoito). Sillä saavutetaan yleensä korkea häätöaste, vaikka mikrobilääkeresistenssiä Tämä vaatii ohjeiden mukauttamista. Ei ole vankkaa näyttöä että pelkkä "luonnollinen resepti" hävittää bakteerit; lääkkeet toimivat täydennys, ei koskaan korvikkeena, ja sitä tulee käyttää ammattilaisen valvonnassa.
Todisteisiin perustuvat luontaishoidot täydennyksenä
Eteeriset öljyt (käytä vastuullisesti)
Jotkut öljyt, kuten oregano (karvakroli ja tymoli), teepuu, sitruunaruoho, setri, hopeapihta, männynneulas estää ureaasia ja vähentävät bakteerikuormaa. Ruoansulatusvaivojen lievittämiseen sitä voidaan käyttää paikallisesti Levitä vatsaan laimentamalla 3–5 tippaa 15 ml:aan kantoöljyä. Nieleminen on sallittua vain tarvittaessa. ammattilaisen valtuuttamamahdollisen myrkyllisyyden ja vasta-aiheiden vuoksi.
I propóleo
Propoliksella on antimikrobinen aktiivisuus ja tulehdusta estäviä. Niitä käytetään usein aikuisilla. 400–500 XNUMX mg/vrk tablettimuodossa, välttäen raskautta, verenvuotohäiriöitä tai antikoagulantteja. Saattaa tukea hävittämistä ja lievittää gastriittia.
inkivääri
Inkivääri auttaa mm. ruoansulatushäiriö ja voi vähentää kolonisaatiota. Tavalliset annokset: jopa 3 g/päivä Ota sitä jauheena ruoassa tai infuusioissa. Vältä käyttöä, jos käytät antikoagulantteja, sinulla on hemofilia, tiettyjä sydänsairauksia tai olet raskauden pitkälle edenneessä vaiheessa.
Kurkuma (kurkumiini)
Kurkumiinilla on antioksidanttivaikutus ja antimikrobinen aine, joka on hyödyllinen apuaineena. Ruoanlaitossa tai kapseleissa sitä käytetään yleensä vain jopa 1,5 g kurkumaa/päiväVarovaisuutta on noudatettava hyytymisongelmien, sappirakon tai maksan ongelmien, raskauden ja imetyksen yhteydessä.
Valkokaali
Käänteisesti verrannollinen gastriitti ja mahalaukun syöpäSitä voidaan käyttää keitettynä tai kasvismehussa (kohtuullisesti ilmavaivat). Konsultaatio tiheydestä ja yksilöllisestä sietokyvystä.
Parsakaali ja idut (sulforafaani)
Sulforafaani voi vähentää kolonisaatiota ja parantaa tulehdusta estävää vastetta. Käytä höyrytettyä parsakaalia tai ituja; jotkut ammattilaiset suosittelevat standardoituja uutteita. Ne osoittavat tukena.
probiootti
Probiootit auttavat mm. tasapainottaa mikrobistoa ja vähentävät antibioottien haittavaikutuksia. Se tarjoaa elävillä viljelmillä varustettua jogurttia, kefiriä, hapankaalia tai kombuchaa; käytetään lisäravinteita lääkärin ohjauksessa.
Miel
kanssa antibakteeriset ominaisuudetSen säännöllinen käyttö voi liittyä alhaisempaan H. pylori -positiivisuuteen. Käytä sitä makeuttamaan haudukkeita; ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on diabetesraskaus tai imetys.
Vihreä tee
Rikas polyfenolit antimikrobinen vaikutus. Hauduke: kuumaa vettä (ennen kiehumista), 5 g teetä, hauduta hetken ja siivilöi. Vältä, jos on verenvuotohäiriöthuomattava ahdistuneisuus, hoitamaton verenpainetauti, ärtyvän suolen oireyhtymä tai glaukooma.
Ajo
Raaka valkosipuli näyttää antibakteerinen vaikutus Täydentävät. Niitä yleensä siedetään 1–2 hammasta/päivä tai miedona infuusiona. Vältä käyttöä verenvuotohäiriöiden, raskauden tai imetyksen aikana ja keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät lääkkeitä.
Rosmariini ja sitruunaverbena
Rosmariini tarjoaa antioksidanttivaikutus ja antibakteerisia ominaisuuksia haudukkeissa. Sitruunaverbenalla on myös potentiaalia, mutta se voi voimistaa rauhoittavia lääkkeitäMolempia ei suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.
Muita tutkittuja adjuvantteja
Deglykyrrisoitu lakritsi (DGL) Se suojaa limakalvoja ja vähentää bakteerien tarttumista, jos sitä otetaan ennen ateriaa. berberiini on antimikrobinen ja biofilmin häiritsijä. Masto (Pistacia lentiscus) Se auttaa hajottamaan biofilmiä ja rauhoittaa mahan ärsytystä. L-glutamiini Se edistää limakalvojen uudistumista (fraktioidut annokset jopa noin 10 g/vrk, ammatillisten kriteerien mukaan). Sinkkikarnosiini Se tarttuu limakalvoon ja edistää paranemista. Aloe vera ilman aloe veraa Se vähentää tulehdusta ja tukee korjausta. Tyrni Se tarjoaa antioksidantteja ja rasvahappoja. Jotkin antioksidanttikompleksit, kuten Auxina AE Forte tai homeopaattisia valmisteita Limakalvokomposiitti Niitä käytetään kattavissa protokollissa, aina terveysneuvonta ja ottaen huomioon saatavilla olevat todisteet.
Ruokavalio ja tavat, jotka parantavat oireita
priorisoi pehmeät ruoat ja helposti sulavaa (riisi, kaura, perunamuusi, luonnonjogurtti), usein pieniä aterioita ja pureskele hyvin. Vältä paistettuja ruokia. mausteinenerittäin prosessoidut ruoat, alkoholi ja kofeiini.
Ruoansulatuskanavan suositukset: oliiviöljy pehmeät; laktoosittomat maitotuotteet, tuorejuusto ja jogurtti; perunat, pasta, riisi ja paahdettu vaalea leipä; Valkoinen kalaÄyriäiset, vähärasvainen liha ja kalkkuna; happamattomat hedelmät (omena, päärynä, banaani, kvitteni) mieluiten kypsennettynä; kypsennetyt vihannekset (kesäkurpitsa, vihreät pavut, porkkana, punajuuri, kuorittu tomaatti, paistettua sipulia, pinaattia ja mangoldia).
Käytä kypsennysmenetelmiä höyrytettynä tai keitettynä Ja vähennä suolan, suolakurkkujen, savustettujen ruokien ja rasvaisten lihojen käyttöä. Vältä sitrushedelmien Vältä raakoja vihanneksia, jos ne aiheuttavat ärsytystä. Nauti nesteytystä aterioiden välillä ja lepää muutama minuutti syömisen jälkeen.
Viljoista valkoinen/paahdettu on parempi, jos iho ärsyttää; täysjyvä on parempi... terveellinen mutta se voi pahentaa sietokykyä akuutissa vaiheessa. Palkokasvien kanssa vaihda vesi alkukeiton jälkeen ja murskaa ne kaasujen vähentämiseksi.
Tupakka ja alkoholi pahentaa limakalvoa. Stressin hallinta Rentoutustekniikat ja huolellinen ruokahygienia voivat vähentää uusiutumista.
Usein kysytyt kysymykset
Pitäisikö minun välttää kaikkia maitotuotteita? Ei välttämättä: ne ovat yleensä paremmin siedettyjä Ilman laktoosia, jogurttia/kefiiriä ja tuorejuustoja; rajoita täysmaitoa, kermaa ja kypsytettyjä fermentoituja ruokia.
Voinko ottaa probiootteja jogurtin sijaan? Kyllä, mutta lisäravinteet Niiden tulisi olla ammattilaisen määräämiä; myös fermentoidut ruoat ovat hyödyllisiä.
Kuinka kauan minun pitäisi noudattaa dieettiä? Pidä pehmeä ruoka hoidon aikana ja lisää ruokia vähitellen takaisin sietokyvyn ja kliinisen arvion mukaan.
Voinko juoda yrttiteetä? Kyllä, yleensä miedot infuusiot, kuten kamomilla tai minttu Ne auttavat; vihreä tee vaatii yksilöllistä arviointia vasta-aiheidensa vuoksi.
Onko antibioottien ottaminen välttämätöntä? Kyllä hävittäminen Se saavutetaan antibioottihoidolla; vain luontaishoidoilla täydentää eikä sitä tule käyttää ainoana hoitona.
Lähestymistapa perustuu Lääketieteellinen diagnostiikkaAsianmukaisilla antibiooteilla ja hyvin valituilla ravitsemuksellisilla ja fytoterapeuttisilla tuilla bakteerikuormaa on mahdollista vähentää. suojaa mahalaukun limakalvoa ja lievittää oireita, parantaa elämänlaatua ja vähentää uusiutumisia.