Olemme sisään mansikoiden ja mansikoiden koko kausi. Tästä syystä tuomme sinulle monodieetin, jonka päähenkilönä on tämä makea, rikas ja punainen hedelmä, joka antaa kitalaellemme hienon maun.
Ruokavalio, jota ei tarvitse pidentää pitkään, koska, kuten otsikossa hyvin ymmärretään, koostuu pääosin mansikasta ja joitain muita elintarvikkeita.
Tämä ruokavalio on täydellinen tavoitteidesi saavuttamiseksi, jos luulet, että sinulla on kilo varaa, sen avulla voit puhdistaa ja puhdistaa kehosi Uskomatta sitä ja huomaamatta sitä tunnet vain paremmin ja paremmin, ja se tulee olemaan mansikan ansiosta.
Tämä ruokavalio voidaan suorittaa monella tapaa, kerromme niistä alla:
Laihdutus mansikka-ruokavaliossa
Jos etsimäsi on laihtua nopeasti, voit saavuttaa sen tällä ruokavaliolla, vaikka sitä ei ole suositeltavaa pidentää pidempään kuin pitäisiMuuten kehostasi alkaa puuttua muita elintarvikkeita ja se maksaa sinulle veronsa, joten kiinnitä huomiota, terveys on erittäin tärkeä asia, eikä sinun tarvitse leikkiä sen kanssa.
Tämä ruokavalio on omistettu kaikkein riippuvaisimmille mansikoille, koska se sisältää mansikat ainoana ruokana, joka jakautuu viiteen ateriaan, 400 gramman annos kutakin ateriaa kohti. Korkeintaan se voidaan tehdä kolmen päivän ajan, eikä sitä saa ylittää.
Voidaan yhdistää muiden hedelmien kanssaesimerkiksi vähentää saanti 300 grammaan mansikoita ja toinen erilainen hedelmä. Tämä puhdistaa kehosi, koska sinulla on runsaasti kuitua noiden kolmen päivän ajan. Vältät ummetusta ja tunnet olevasi tyytyväinen hedelmän fruktoosin ansiosta.
Toisaalta, jos et näe itsesi pystyvän viettämään kolme päivää syömällä vain hedelmiä tai mansikoita, suosittelemme sisällyttämään rasvaton meijeri aamiaiseksi ja illalliseksi, samoin kuin jotkut kotitekoinen kasvisliemi Syödä tämä tyydyttää ruokahalusi "suolaiseen" ja saavutat tavoitteesi menettää pari kiloa pienellä vaivalla.
Kuten voidaan nähdä, se on hyvin rajoittava ruokavalio, on tarkoitettu sokeriterapiaksi vatsan pienentämiseksi. Ihanteellinen puhdistava ruokavalio ja erittäin suositeltavaa juoda festivaalien ja kuumalla säällä.
Mansikoissa on vähän rasvaa ja runsaasti antioksidantteja, C-vitamiinia, B6 ja K. Lopuksi on upeaa saada hyvät ruuansulatukset ja säätelevät kolesterolia. Joitakin etuja, jotka huomaamme epäröimättä.