Tämä on kevyt ravistelu, jolla on makea ja herkullinen maku, joka on erittäin helppo tehdä ja jonka tekemiseen tarvitset vain vähäisen määrän elementtejä ja myös aikaa. Voit juoda sitä milloin tahansa päivästä joko jälkiruokana tai myös aterioiden välillä.
Meloni ja kevyt maitotiivistelmä on suunniteltu erityisesti kaikille niille, jotka toteuttavat ruokavaliota menettää muutaman kilon tai painon ylläpitosuunnitelman, koska se antaa sinulle vain vähäisen määrän kaloreita.
Ainekset:
»2 kiloa melonia.
»100cc. kevyt tiivistetty maito.
»200cc. vedestä.
»1 rkl makeutusainetta.
»½ rkl kevyttä vanilja-esanssia.
Valmistelu:
Sinun on ensin kuorittava koko meloni ja poistettava kaikki siemenet varovasti. Kun hedelmä on valmis, sinun on leikattava se keskikokoisiksi paloiksi ja käsiteltävä ne, kunnes saadaan kerma tai tahna, joka ei sisällä palasia tai hedelmäpaloja, ja laita valmiste jääkaappiin 35 minuutiksi.
Kun aika on kulunut, sinun on poistettava valmiste jääkaapista ja lisättävä kevyt tiivistetty maito, vesi, makeutusaine ja kevyt vanilja-olemus ja sekoitettava kaikki alkuaineet hyvin. Lopuksi sinun on laitettava valmiste jääkaappiin uudelleen 20 minuutiksi, ja voit nyt tarjoilla sitä minkä tahansa tyyppisessä lasissa.