Ennen selittämistä, mitkä ovat hypoglykemian oireetOn tärkeää tietää tarkalleen, mikä tämä tila on ja mitkä ovat tärkeimmät riskitekijät. Hypoglykemia on äkillinen verensokeritason laskuTätä sokerimäärää kutsutaan glycemiaTästä johtui tilan nimi. Yleensä henkilöä pidetään hypoglykemian oireena, kun hänen verensokeritasonsa laskee alle 100 mg/dl. 60-70 mg / dlTarkka arvo voi kuitenkin vaihdella hieman kunkin terveydenhuollon ammattilaisen suositusten ja potilaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.
ihmiset diabeetikko Ne ovat erityisen alttiita hypoglykemialle, koska diabetes vaikeuttaa elimistön verensokeritasojen säätelyä. Hoidot, joissa on insuliini tai tiettyjen suun kautta otettavien lääkkeiden (kuten sulfonyyliureoiden tai glinidien) kanssa, jotka stimuloivat sen vapautumista, voi aiheuttaa liiallisen glukoosipitoisuuden laskun, jos annosta ei ole säädetty oikein, jos ei syödä tarpeeksi tai jos liikutaan suunniteltua enemmän. Monilla diabeetikoilla, erityisesti useiden hypoglykemiajaksojen jälkeen, oireet eivät kuitenkaan välttämättä ilmene ennen kuin verensokeritasot ovat hyvin alhaiset. erittäin matalaTämä tunnetaan nimellä tietämätön tai oireeton hypoglykemia ja lisää vakavien episodien riskiä.
Tässä artikkelissa käsiteltävän kysymyksen osalta on myös tärkeää tietää, että oireet Hypoglykemian vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti ja myös siitä riippuen, hypoglykemian tyyppi kumpi tahansa on kyseessä: lääketieteellinen, liittyvä voimakkaita tunteita, muutoksilla hormoni-Tämä voi tapahtua pitkittyneen paaston, alkoholin käytön tai voimakkaan fyysisen rasituksen yhteydessä muiden tekijöiden ohella. Keho aktivoi puolustusmekanismeja vapauttamalla hormoneja, kuten adrenaliiniglukagoni, kortisoli ja kasvuhormoni, jotka ovat vastuussa monista potilaan havaitsemista merkeistä.
Yleisimmät hypoglykemian oireet
Joka tapauksessa on tiettyjä yleisiä oireita useimpiin hypoglykemiatyyppeihin, jotka yleensä ilmaantuvat nopeasti. Oireisiin kuuluu ns. adrenerginen tai hälytykset korostavat kylmä hiki ja vapinaOn myös yleistä, että henkilö istuu yhtäkkiä alas heikkoväsynyt tai apaattinen tekemättä mitään liiallinen ponnistus ja ilman näkyvää syytä. On myös mahdollista saada äkillinen voimakas nälkä, johon usein liittyy tyhjyyden tunne vatsassa tai pakottava tarve syödä jotain makeaa.
Los kylmä hikivapinat ja sydämentykytys Nämä ovat selviä merkkejä hermoston aktivoitumisesta glukoosin puutteen seurauksena. Niihin voi liittyä hermostuneisuusärtyneisyyttä, levottomuuden tunnetta ja jopa levottomuus merkitty. Myös usein esiintyvät kalpeus, pistely tai ihon tunnottomuuserityisesti suun ympärillä ja raajoissa. Siksi on tärkeää pysyä rauhallisena kaikissa olosuhteissa, tunnistaa, että nämä merkit voivat viitata verensokerin laskuun, eikä aiheuttaa lisähälytystä. Stressi mikä pahentaa tuntemuksia.
Kun glukoositasot jatkavat laskuaan, niin sanotut oireet ilmaantuvat. neuroglykopenikoitaNämä johtuvat siitä, että aivot eivät saa tarpeeksi glukoosia. Näitä ovat muun muassa... sekavuus ja henkinen sekavuuskeskittymisvaikeudet, hämmentynyt ajatusMyös puhe- tai liikkumisvaikeuksia sekä käyttäytymisen muutoksia (outoa käytöstä, aggressiivisuutta tai perusteetonta ärtyneisyyttä) voi esiintyä. päänsärkyä intensiivinen, kaksoiskuvat tai näön hämärtyminenJoillakin ihmisillä voi esiintyä huimausta ja epävakauden tunnetta. painajaisiaYöllinen itkeminen tai runsas hikoilu unen aikana, kun hypoglykemiaa esiintyy yöllä.
Tietyissä tapauksissa, kun verensokeri on liian alhainen eikä toimiin ryhdytä ajoissa, henkilö voi heikko, kärsiä kohtaukset ja pahimmassa tapauksessa joutua hypoglykeeminen koomaNämä vakavat jaksot ovat lääketieteellisiä hätätilanteita, jotka vaativat välitöntä huomiota, koska pitkittynyt hypoglykemia voi johtaa aivovaurioon ja jopa kuolemaan, jos sitä ei korjata.
Hypoglykemian yleiset syyt ja riskitekijät
Yleisin hypoglykemian syy diabeetikoilla on ns. suurempi kuin tarpeen insuliini- tai diabeteslääkkeiden annosNäin voi käydä, jos aterian hiilihydraattimäärä lasketaan väärin, jos ateria jätetään väliin, jos syödään suunniteltua vähemmän tai jos lääke otetaan mutta ei sitten syödä. Näin voi käydä myös silloin, kun fyysinen aktiivisuus merkittävästi ilman insuliiniannoksen säätämistä tai ylimääräistä välipalaa, koska liikunta saa lihakset käyttämään enemmän glukoosia tuntikausia.
Muita tärkeitä riskitekijöitä ovat mm. pitkittynyt nopeasti lääketieteellisistä tai uskonnollisista syistä muuttamatta lääkitysohjelmaa alkoholin kulutus Hypoglykemiaa voi esiintyä, vaikka ei olisi syönyt tarpeeksi (alkoholi vaikeuttaa maksan glukoosin vapautumista ja voi myös peittää alkuperäiset oireet) ja tietyissä akuuteissa sairauksissa, jotka vähentävät ruoan saantia. Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, reaktiivinen hypoglykemia voi ilmetä myös erittäin yksinkertaisia sokereita sisältävien aterioiden jälkeen, hormonaalisten häiriöiden tai maksa- ja haimasairauksien yhteydessä, vaikka nämä tapaukset ovat harvinaisempia ja ne tulisi arvioida tapauskohtaisesti.
Miten toimia hypoglykemian oireiden edessä
Siksi on tarpeen tietää, miten nostaa glukoositasoja veressä, erityisesti jos sinulla on diabetes tai hypoglykemian riski. Lievien tai kohtalaisten oireiden ensimmäisten merkkien ilmetessä yleisin toimintatapa on noudattaa yksinkertaista sääntöä: ota välillä 10–20 grammaa nopeasti imeytyviä hiilihydraattejaKäytännössä tämä vastaa suunnilleen kahta sokeripalaa, pientä lasillista maitoa tai hedelmämehu (ei dieettijuomaa), puoli lasillista sokerilimsaa, ruokalusikallinen sokeria, hunajaa tai maissisiirappia tai niiden lukumäärä glukoosi tabletteja pakkauksessa ilmoitetun mukaisesti, kunnes kyseinen määrä on saavutettu.
Jos muutaman jälkeen 10-15 minutos Jos oireet jatkuvat tai verensokerimittarilla mitatut verensokeriarvot pysyvät alle 70 mg/dl, nopeasti imeytyvien hiilihydraattien nauttiminen tulee toistaa. Kun henkilö on toipunut ja verensokeri on taas normaalilla tasolla, on suositeltavaa syödä ruokia, jotka sisältävät... hitaammin imeytyviä sokereita (esimerkiksi leipää, hedelmää, keksejä ja proteiinia, kuten juustoa tai jogurttia), jotta pisara ei ilmesty uudelleen ennen seuraavaa pääateriaa.
Jos hypoglykemia ilmenee tajunnantason laskuNielemisvaikeuksien, kouristuskohtausten tai kooman yhteydessä ruokaa tai juomaa ei saa antaa suun kautta tukehtumisvaaran vuoksi. Tällaisessa tilanteessa on ilmoitettava välittömästi ensiapuun. hätäpalvelutTerveydenhuollon henkilökunta hallinnoi laskimonsisäinen glukoosi ja tarvittaessa glukagoniGlukagoni on hormoni, joka toimii insuliinia vastaan, eli se nostaa verensokeritasoja nopeasti. Monilla riskidiabetesta sairastavilla on käytössään injektoitavia tai nenäsumutteina annettavia glukagonipakkauksia, ja on tärkeää, että heidän ympärillään olevat tietävät, miten niitä käytetään odottaessaan lääkärin apua.
Strategioita hypoglykemiakohtausten ehkäisemiseksi
Episodien riskin minimoimiseksi sinun tulisi aina valita tarvittavat lääkkeet ja joidenkin kanssa nopeasti imeytyvien hiilihydraattien lähde (glukoositabletteja, pakattua mehua, sokerisia karkkeja) ja vältä tarpeettomia riskejä. On erittäin suositeltavaa oppia ensimmäisten oireiden tunnistaminen mittaa verensokeri usein, jos käytät insuliinia, ja keskustele terveydenhuollon tiimin kanssa insuliinin käytön tarkoituksenmukaisuudesta jatkuva glukoosimonitorijoka hälyttää, kun verensokeri laskee alle ohjelmoidun kynnysarvon.
Se auttaa myös noudattamaan säännöllinen ateriasuunnitelma Hyvin ajoitettuja aterioita ja välipaloja, välttäen aterioiden ohittamista, säätämällä lääkkeiden annostusta, kun ruokavaliossa tai liikunnassa on odotettavissa muutoksia, ja noudattamalla erityistä varovaisuutta yöllä tarkistamalla verensokeri ennen nukkumaanmenoa ja syömällä pieni välipala, jos lukema on alhainen tai jos olet ollut erittäin aktiivinen päivän aikana. Säännöllinen keskustelu lääkärisi tai diabeteshoitajan kanssa hoitosuunnitelmasi tarkistamiseksi ja hypoglykemiaan liittyvien kysymysten käsittelemiseksi on yksi parhaista investoinneista, joita voit tehdä pitkän aikavälin terveytesi suojelemiseksi.
Ymmärtää, mitä hypoglykemia on, tunnistaa sen tyypillisiä ja vakavia oireitaTiedon avulla siitä, miten sitä hoidetaan välittömästi ja mitkä toimenpiteet auttavat ehkäisemään sitä, diabeetikot ja heidän perheensä voivat toimia turvallisesti ja nopeasti, mikä vähentää näiden verensokerin laskujen vaikutusta elämänlaatuunsa ja välttää vakavia komplikaatioita.