Tämä vihannes antaa meille hienoa hyödyt Organismillemme se kulutetaan enemmän tai vähemmän riippuen alueestamme, josta olemme kotoisin, mutta sitä ei pidä unohtaa. Munakoiso, riippumatta siitä, miten se on keitetty, tarjoaa meille maun ja kaikki ravitsemukselliset komponentit.
Munakoiso on laajalti a erittäin kylläinen, puhdistava vihannes ja suosii nesteiden poistamista. Tästä syystä munakoisovesi on ihanteellinen laihtua tehokkaasti.
Munakoiso on erittäin rikas fytoravinteet ne, jotka vastaavat solujemme suojaamisesta vapailta radikaaleilta. Toisin sanoen se estää ihon ennenaikaisen vanhenemisen ja tarjoaa välttämättömiä vitamiineja energiaksi.
Se tarjoaa suuria mahdollisuuksia keittiössä, sinun täytyy antaa mielikuvituksen palata ja luoda tähtiruokia sen kanssa.
Korostettavat ominaisuudet
Munakoisot ovat yksi kevyimmistä vihanneksista, joita voimme kuluttaa, ne eivät sisällä edes aavistuksen rasvaa ja kuitupitoisuus on erittäin korkea, aivan kuten niiden vesipitoisuus tekee siitä ihanteellinen ruoka laihtuminen.
Se auttaa meitä pidättämään nesteitä, sillä on suuri määrä kaliumia, mineraalia, joka ylläpitää kehomme happamuuden tasapainoa. Täydellinen ottelu älä turpoaa.
Munakoiso huolehtii sydämestämme. Siinä on suuri määrä antioksidantteja, joten on suositeltavaa, että potilaat, joilla on sydänvaivoja, käyttävät sitä. Lisäksi se on anti-angiogeeninen ruokaeli se estää kasvaimia muodostumasta kehossamme, koska se vähentää uusien verisuonten kasvua, kasvainkehityksen syyllisiä.
Lisäksi kuparin, foolihappoa, magnesium tai flavonoidit suojaavat soluja ulkopuolelta tulevilta haitallisilta bakteereilta, ja jos se ei riitä, se vähentää huonoa kolesterolia. Kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin osuus on korkea ja auttaa sydämemme lihaksia näyttämään vahvilta.
Munakoisoissa on runsaasti vettä ja vähän kirkasta tietoa, ja ne auttavat suolistoa saamaan kaikki ravinteet. Ei on sokereita, se on emäksinen ruoka, sillä on 55% perusmineraaleja ja estää kehoamme täynnä toksiineja, vahvistaa maksa ja stimuloi sapen tuotantoa, ja puhdistusvaikutuksensa ansiosta se on täydellinen ihmisille, jotka kärsivät tai joilla on runsaasti virtsahappoa.