Tämä on ihanteellinen ruokavalio kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat menettää ylimääräiset kilot, jotka häiritsevät heitä niin paljon. Suunnitelma on hyvin yksinkertainen, se perustuu paahdettujen omenoiden saantiin. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää noin 1 kilo vain kahdessa päivässä.
Jos olet päättänyt käyttää tätä ruokavaliota käytännössä, sinun tulee olla terveellinen terveydentila, juoda niin paljon vettä kuin mahdollista päivittäin, syödä vihreitä ja paahdettuja omenoita, makeuttaa infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla, etikalla ja vähän määrä oliiviöljyä. Sinun on toistettava alla kuvattu valikko joka päivä, kun teet ruokavaliota.
Päivittäinen valikko:
Aamiainen: 1 infuusio ja 2 paahdettua omenaa.
Aamun puolivälissä: ½ rasvatonta jogurttia.
Lounas: 1 annos ruskeaa riisiä, tomaattia, porkkanaa ja salaattia ja 1 paahdettua omenaa.
Keskipäivän iltapäivä: 1 paahdettua omenaa.
Välipala: 1 infuusio ja 1 vähärasvainen jogurtti.
Illallinen: paahdettuja omenoita. Voit syödä haluamasi määrän.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 infuusio.
En tiedä, jos se on tarkoitettu vain naisille. OLEN NUORI OLEN 19 Pidän itseni erittäin matalaksi (1.67) ja painon 73 kg, mutta tällä ruokavaliolla (jättäen joitain ruokia paitsi: riisi ja lähdet vain lähelle) sain alle 59 alle 2 viikkoa ja Minun ei tarvinnut tähtiä.
Tte. Aion ansaita paljon rahaa, mutta ovatko normaalit paistit sen arvoisia?