Kun kärsit tästä taudista, soita Crohnin tauti, sinun tulee välttää teetä tai kahvia, koska se ärsyttää suolistoa. Alkoholijuomia tulisi myös välttää. On hyvä juoda vettä säännöllisesti, mutta pieninä määrinä koko päivän. Kamomilla-infuusio se on hyvin mukautettu, koska se on anti-inflammatorinen ja rentouttava. Minttu-infuusio tuo suurta helpotusta. Ja ananasmehu auttaa sulattamaan ruokaa paremmin.
Tarvittavat kalsium- ja proteiinivarastot
Potilaat, joihin sairaus vaikuttaa Crohnin tauti heidän on lisättävä kalsiumin ja proteiinien määrää tulehdusten, ripulin ja immuniteettiongelmien välttämiseksi.
Seuraavat indikaatiot on otettava huomioon: yleensä Crohnin taudista kärsivät ihmiset eivät siedä maitotuotteita, koska ne tulehduttavat kehoa. Haluttaessa ne voidaan korvata riisimaidolla, joka on rikastettu jalkapallo. Voit myös kokeilla tofu ja kiinnitä huomiota tapaan, jolla keho reagoi.
Jos se siedetään, sitä voidaan käyttää säännöllisesti, koska tämä ruoka sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinit vihannekset. Voit myös yrittää sisällyttää kinkun ruokavalioon, koska se sisältää runsaasti proteiinia. Lähteiden osuus proteiinitSiksi on hyvä syödä vähärasvaisia lihoja, kuten kanaa tai kalkkunaa. Niitä ei kuitenkaan pitäisi koskaan syödä paistettuna. Munat ovat myös hyviä. Tonnikala ja sardiinit ovat erittäin terveellisiä proteiinilähteitä, jotka ovat suhteellisen hyvin siedettyjä.
Hedelmät
La kurpitsa, omenat, paistetut tai hillossa, mutta ilman sokeria, päärynät, papaijat, banaanit ovat välttämättömiä hedelmiä ja mukautettuja Crohnin tautiin.
Hyödyllisiä vihanneksia
Parsa, endiivit, bataatit, kurkut, porkkanat, keitetyt perunat, selleri, artisokat ja berenjena ne ovat välttämättömiä vihanneksia Crohnin tautiin mukautetussa ruokavaliossa.