käyttäen Productos luonnollinen Se on aina hyvä valinta, kun haluat nesteyttää kehoa. Vauvat, jotka kärsivät jostakin kuiva iho He käyttävät yleensä luonnonmukaisia tuotteita ilman kovia kemikaaleja, kuten manteliöljyjoka pehmeällä puuvillalla levitettynä kosteuttaa iho syvälle ja pitää sen joustavana pidempään. Tällaiset öljyt tarjoavat suojaavat lipidit jotka vahvistavat ihon suojakerrosta ja auttavat vähentämään transdermaalista vedenhukkaa, mikä on olennaista erittäin kuivalle tai herkälle iholle.
Kasviöljyjen lisäksi on syytä muistaa, että iho tuottaa luonnostaan öljyä nimeltä taliKun sitä tuotetaan liikaa, finnejä ilmaantuu, mutta kun sitä tuotetaan liian vähän, ihosta tulee kuiva, karhea ja voi hilseillä. Tärkeintä on ylläpitää tasapainoTue ihoa ainesosilla, jotka jäljittelevät sen omia lipidejä (kuten keramideja, kolesterolia tai rasvahappoja), ja vältä liian voimakkaita puhdistusaineita tai saippuoita, jotka poistavat luonnolliset öljyt kokonaan.
Aurinkosuojakertoimet ja ulkoiset tekijät
Ota huomioon suojaavat tekijät Aurinko on välttämätöntä valittaessa tuotteita, varsinkin jos se on kasvoille tarkoitettuja tuotteita. Kehon ihon ja ihon suojaamiseen on monia ratkaisuja kasvotjonka aurinkosuojakerroin (SPF) voi vaihdella 15:stä iholle, joka ei ole päivällä voimakkaasti auringossa, 50:een voimakkaan auringonpaisteen, kuten kuumimpien kuukausien tai keskipäivän, aikana. Hyvä aurinkovoide Se ei ainoastaan ehkäise epäpuhtauksia ja ennenaikaista ikääntymistä, vaan myös estää UV-säteilyä pahentamasta tilannetta. ihon kuivuus ja tulehdus.
Muita ihoa kuivattavia ympäristötekijöitä ovat mm. kylmä sää, erittäin kuiva ilma (lämmityksen tai ilmastoinnin vuoksi) ja tuulen vuoksi. Myös muut tekijät vaikuttavat asiaan. äkilliset lämpötilan muutoksetTupakansavu, saasteet ja liiallinen oleskelu suorassa auringonvalossa ilman suojausta ovat kaikki myötävaikuttavia tekijöitä. Kuivan ihon hoitoon kuuluu altistumisen vähentäminen näille aggressiivisille tekijöille ja, kun niiden välttäminen on väistämätöntä, kompensointi säännöllisellä nesteytyksellä ja rauhoittavilla tuotteilla.
Kotona voi olla erittäin hyödyllistä käyttää ns. ilmankostutin erittäin kuivissa tiloissa iholle miellyttävän ilmankosteuden ylläpitämiseksi. Samoin on suositeltavaa suihkuttaa lämmin vesi ja rajoita kylpyaikaa, sillä erittäin kuuma vesi ja pitkittyneet suihkut huuhtovat pois luonnollista talirauhasten talirauhasten talia ja pahentavat ihon kireyttä.
Kosteuttavat ainesosat ja tuotteet, joita kannattaa välttää
Kuivaa ihoa voi hoitaa useilla eri menetelmillä. Paras hoitovaihtoehto riippuu siitä, kuivuuden syy ja ongelman vakavuus. Kuivalle tai kuivuneelle iholle seuraavat toimivat erittäin hyvin: kosteusvoiteetVoiteet ja kermat, jotka vahvistavat ihon luonnollista suojakerrosta ja edistävät vedenpidätyskykyä. Ainesosat, kuten hyaluronihappo, The keramiikka ja kolloidinen kaurapuuro Ne ovat erityisen hyödyllisiä nesteytyksen parantamiseen ja punoituksen tai kutinan lievittämiseen.
Voit käyttää myös luonnollisempia kosteusvoiteita, kuten puhdasta aloe vera -geeliä, kookosöljy tai shea-voitaNämä sisältävät erittäin ravitsevia luonnollisia öljyjä, vaikka sekaiholle tai rasvaiselle iholle ne voivat aiheuttaa näppyjä, jos niitä käytetään liikaa. Joka tapauksessa on parasta valita hellävaraisia tuotteita ja välttää koostumuksia, jotka sisältävät alkoholien kuivausVältä keinotekoisia hajusteita tai väriaineita, dioksaania, liiallista vaseliinia tai vaseliinia, sillä ne voivat ärsyttää ihoa ja pahentaa kuivuutta.
Voimakkaita hajusteita, väriaineita ja muita kovia kemikaaleja sisältävät saippuat voivat helposti kuivattaa ihoa. Yleensä on parempi valita... hajusteettomat puhdistusaineet ja ilman voimakkaita sulfaatteja. Vältettäviä ainesosia ovat natriumlauryylisulfaatti (SLS), mineraaliöljyjohdannaiset, kuten vaseliini ja parafiini, raskaissa okklusiivisissa koostumuksissa, ja parabeeneja ja tietyt amiinit (DEA, MEA, TEA), jotka voivat ärsyttää erittäin herkkää ihoa tai ihottumaan taipuvaista ihoa.
Kaurapuuroa, hunajaa ja rauhoittavia kylpyjä kuivalle iholle
La kaura omistaa monia hyödyt Iholle, erityisesti silloin, kun haluat torjua kuivuutta ja ärsytystä, voit kokeilla kaurasta ja hunajasta valmistettua luonnollista naamiota, joka sopii täydellisesti kasvojen ja vartalon virkistämiseen. Kaura tarjoaa rauhoittavat polysakkaridit ja pehmentäviä aineita, kun taas hunaja toimii luonnollinen kosteusvoide kykenevä vetämään puoleensa ja pitämään vettä ihon pinnalla.
15 minuutin kylpy kauramaidossa ja hunajassa on pitkään suositeltu niille, jotka kärsivät vesirokkokoska se auttaa puhdistamaan ihoa, ehkäisemään naarmuuntumispalovammoja ja kosteuttamaan sitä hellävaraisesti. Nämä kylvyt voivat olla myös erittäin miellyttäviä herkälle iholle. voimakas kutinahilseilyä tai yleistä kiristävän tunnetta, edellyttäen, että vesi on haaleaa ja ihoa kuivattaessa ja sitä seuraavaa kosteusvoidetta levitettäessä käytetään hajusteettomia tuotteita.
Hellävaraisen kuorinnan tai kaurakylvyn jälkeen on tärkeää taputella iho kuivaksi pyyhkeellä hankaamatta ja levittää heti kosteusvoidetta. täyteläinen kerma tai vartaloöljyä kosteuden sulkemiseksi. Tämä yksinkertainen vaihe auttaa estämään veden haihtumista ja pitää ihon joustavampana ja mukavamman tuntuisena koko päivän.
Avokadoa, E-vitamiinia ja ravitsevia kotitekoisia voiteita
El avokado Se on runsaasti ruokaa E-vitamiinia joka tarjoaa merkittäviä ikääntymistä ehkäiseviä hyötyjä. On suositeltavaa sisällyttää se päivittäiseen ruokavalioon ja käyttää sitä monissa ihovoiteissa, koska sen terveelliset rasvat Ne auttavat ravitsemaan sisältäpäin. E-vitamiini toimii kuten antirust, suojaamalla ihosoluja vapailta radikaaleilta ja tukemalla ihon suojakerroksen korjaamista.
Voit valmistaa avokadopohjaisen kerman lisäämällä manteliöljy tai oliiviöljyä ja luonnonjogurttia. Sekoita kaikki hyvin ja säilytä jääkaapissa. Tämä kotitekoinen menetelmä on ihanteellinen kesällä rannan jälkeen, koska se on erittäin virkistäväSe tarjoaa ravitsevia lipidejä ja auttaa lievittämään kuumuuden ja kuivuuden tunnetta. Levitettynä muutaman minuutin ajan kasvoille, kaulalle tai dekolteelle se jättää ihon pehmeämmäksi ja kimmoisammaksi.
Muita hyödyllisiä luontaishoitoja kuivalle iholle ovat paikallisesti käytettynä mm. oliiviöljy hellävaraisena puhdistusaineena, pyyhkimällä sen jälkeen kostealla liinalla, tai yhdistämällä sitä hienoon sokeriin luodaksesi kotitekoisen kuorinnan, joka poistaa kuolleita ihosoluja vahingoittamatta pintaa. Ohut kerros voidaan levittää myös erityisen kuiville alueille. shea-voita tai jojobaöljyä tavallisen kosteusvoiteen jälkeen antamaan lisäsuojaa.
Päivittäiset tavat ja milloin on aika kääntyä ammattilaisen puoleen
Kosmetiikan lisäksi kuiva iho hyötyy päivittäisistä tavoista, kuten juo tarpeeksi vettäTasapainoisen, vitamiinipitoisen (A, D, niasiini, sinkki, rauta) ruokavalion ylläpitäminen ja tupakoinnin välttäminen ovat tärkeitä. Riittävä uni, stressin vähentäminen ja ihon suojaaminen äärimmäiseltä kylmyydeltä asianmukaisilla vaatteilla ovat myös tärkeitä terveen ihosuojan ylläpitämiseksi.
Joissakin tapauksissa kuivuus voi liittyä mm. iho-olosuhteet kuten psoriaasi, atooppinen ihottuma, ekseema tai seborrooinen ihottuma, tai sisäisten ongelmien, kuten diabetesKilpirauhasen vajaatoiminta, munuaisongelmat, tietyt lääkkeet tai hormonaaliset muutokset voivat kaikki vaikuttaa ihon kuivumiseen. Jos ihon kuivuminen ei näillä toimenpiteillä parane, pahenee tai siihen liittyy voimakasta kutinaa, kivuliaita halkeamia tai jatkuvaa punoitusta, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. ihotautilääkäri tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääketieteellisten syiden poissulkemiseksi ja erityisten hoitojen, kuten voiteiden, arvioimiseksi lieviä kortikosteroideja tai reseptillä saatavia korjaavia kaavoja.
Kuivan ihon hoitaminen yhdistämällä luonnontuotteita, huolellisesti valittuja kosteuttavia ainesosia, riittävää aurinkosuojaa ja hyviä elämäntapoja auttaa muuttamaan kireän ja samean ihon joustavammaksi, hehkuvammaksi ja miellyttävämmäksi ihoksi, jolla on vahva ihosuoja, joka suojaa paremmin ulkoisilta ärsykkeiltä.