Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että 10–20 prosentilla pariskunnista on vaikeuksia saada lapsi ensimmäisen vuoden aikana. Naisten hedelmättömyys johtuu pääasiassa ovulaation ongelmista tai putkien tukkeutumisesta; Miehillä puolestaan voi olla ongelmia siittiöiden lukumäärän, liikkuvuuden tai siittiöiden tiheyden kanssa.
Naiset voivat suurelta osin korjata ovulaatiohäiriöt ja lisätä hedelmällisyyttä multivitamiinikompleksista; Sen lisäksi, että ehdotetaan tasapainoista ruokavaliota, monia hyödyllisiä ravintoyhdisteitä näissä tapauksissa löytyy yrtit ja kasvit. Jotkut niistä voivat olla:
- El Chasteberry Sitä käytetään yleisesti PMS: n, vaihdevuosien ja hedelmällisyysongelmien hoitoon.
- La nokkonen ja voikukkavitamiinien ja kivennäisaineidensa vuoksi säätelee hormonaalista tuotantoa ja nuorentaa kohtuun; On kapseleita tai se voidaan ottaa infuusiona.
- Dong Quai parantaa verenkiertoa ja ylempien elinten toimintaa; tulisi antaa varoen, koska se voi aiheuttaa lihasten supistuksia kohtuun.
- La Avena salvaje ja Villi jamssi, rentouttaa hermostoa ja niillä on aphrodisiac-ominaisuuksia.
- El Vihreä tee Se on antioksidantti, ja sen lisäksi, että se uudistaa ihoa, se auttaa tuottamaan terveitä munia ja miehillä parantamaan siittiöiden laatua.